อายุ 13 ปี มีอาการเบื่อหน่ายชีวิต เครียดบ่อย คิดมากกับปัญหาต่างๆในชีวิต เคยคิดฆ่าตัวตาย เป็นซึมเศร้าไหม

 สวัสดีค่ะคุณ 

อาการเบื่อหน่ายชีวิต เครียด คิดมากกับปัญหาต่างๆในชีวิตนั้นเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ในคนทั่วไป โดยเฉพาะในวัยรุ่นที่กำลังมีการเปลี่ยนผ่านอะไรหลายๆอย่างในชีวิต ทำให้มีอาการเครียด กังวลได้ แต่ไม่ควรเป็นตลอดเวลา หรือเป็นต่อเนื่องจนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า ซึ่งจะไปส่งผลต่อการเรียน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง

การจะวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้านั้น ก็คือมีภาวะซึมเศร้าติดต่อกันอย่างน้อย 2 อาทิตย์ขึ้นไป โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม อันนี้จึงจะจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้า

หากมีอาการที่เข้าข่ายโรคซึมเศร้าดังกล่าวไป เบื่อหน่ายมาก ทำอะไรที่เคยชอบทำในชีวิตก็ไม่สนุก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม และถ้ามีความผิดปกติใดๆ การได้รับยาและการทำจิตบำบัดอย่างเหมาะสมโดยแพทย์ก็มีความจำเป็น

ในเบื้องต้น ควรพยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไปเพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้นได้