ข้ามไปที่เนื้อหา
Pobpad

มีอาการอยู่ๆดีก็อยากร้องไห้ มีช่วงที่โมโห หงุดหงิด ไม่อยากพูดกับใคร เกิดจากอะไร

Phaetrita Phanchokchaiสมาชิก

Feb 06, 2021 at 11:27 AM

หมอคะ หนูอารมณ์เปลี่ยนบ่อยมากเลยค่ะ แบบอยู่ๆก็อยากร้องไห้ อยู่ๆก็โมโห หงุดหงิดบ้าง รู้สึกอนากเจ็บตัวอยากเข้าร.พ อยากนอนร.พ เลยอ่ะค่่่ะ หนุชอบหาความเศร้าให้ตัวเอง ไม่อยากพูด ไม่อยากคุยกับใครเวลามีอาการแบบนี้ อยากอยู่คนเดียว อยากตะโกนดังๆอ่ะค่ะ ทานข้าวเยอะกว่าปกติมา2อาทิตย์กว่าแล้วค่ะ นอนน้อย เวียนหัวมากๆเลยค่ะ หนูเลยอยากถามหมอว่าหนุเป็นอะไรคะ?
พญ.นรมน แพทย์

Feb 06, 2021 at 11:35 AM

สวัสดีค่ะคุณ Phaetrita Phanchokchai

อาการอยู่ๆดีก็อยากร้องไห้ มีช่วงที่โมโห หงุดหงิด ไม่อยากพูดกับใครดังกล่าวมานั้น อาจจะเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นชั่วคราว หลังจากเจอเรื่องหรือเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตที่ไม่ชอบ สาเหตุอื่นๆเช่น การมีภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า การมีบุคลิกภาพหรืออารมณ์เปลี่ยนแปลงชนิดที่ผิดปกติ

เบื้องต้นพยายามหาสิ่งที่ชอบทำเพื่อให้เกิดความผ่อนคลายอารมณ์ ตั้งสติเมื่อเจอกับปัญหา ถ้ารู้สึกหงุดหงิดมาก ให้เงียบและตั้งสติก่อน คุยกับผู้ที่ไว้ใจได้เพื่อระบายปัญหาที่มี อาจเขียนระบายก็ได้เช่นกัน

ถ้ายังมีอาการต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์ มีพฤติกรรมการกินและการนอนที่เปลี่ยนแปลงไปชัดเจน ทำอะไรก็ไม่สนุก ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม

หัวข้อสนทนาที่เกี่ยวข้อง

เพิ่มเติม