
Feb 20, 2021 at 10:20 AM

Feb 20, 2021 at 10:20 AM

Feb 20, 2021 at 10:24 AM
สวัสดีค่ะคุณ M5512
อาการจิตตกหรืออินไปกับเรื่องที่ได้ดูหรือได้อ่านนั้น เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ในคนปกติ
โดยอาจจะจัดว่าเป็นความผิดปกติทางจิต เพื่อมีความหมกมุ่นในเรื่องดังกล่าวมาก จนทำให้เสียการเรียน การทำงานในชีวิตจริง หรือมีความคิดวิตกกังวลมากจนมีอาการทางกายต่างๆเช่นใจสั่น เหงื่อออก เจ็บแน่นหน้าอก หรือทำให้มีพฤติกรรมการกินการนอนที่เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตใดๆอยู่เดิม พอได้ยิน ได้ฟัง ได้อ่านเรื่องที่กระตุ้นให้เกิดความเครียด ความกังวลมากๆขึ้นมา ก็อาจจะกระตุ้นให้มีอาการมากขึ้นได้
แนะนำสังเกตอาการ ลองหาสิ่งอื่นๆทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ เช่นออกไปทำกิจกรรมกับเพื่อนหรือคนในครอบครัว อ่านหนังสือที่ผ่อนคลายไม่ต้องคิด หรือไม่มีเนื้อเรื่องที่ซับซ้อนมากนัก ฟังเพลง ออกกำลังกาย หากยังมีอาการต่อเนื่อง ทำให้หมกมุ่นมากกับเรื่องดังกล่าว ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม