ถามแพทย์

  • คิดมากเกินไป

  •  pon_phanuwat
    สมาชิก

    ต่อจากคำถามที่แล้วอยากถามอีกเรื่องครับ

    คือช่วงเดือนที่แล้วมีเรื่องที่ไม่อยากคิดแวบเข้ามาในหัวแต่โดยนิสัยคือเป็นคนคิดมากพอทำไรผิดพลาดแบบไปเผลอคิดในเรื่องที่ไม่อยากคิดก็จะบอกตัวเองว่าเรื่องอะไรพวกนี้อย่าไปคิดอย่าไปอะไรมัน แล้วมันก็เผลอคิดขึ้นมาเรื่อย(อาจจะเป็นเพราะไปจดจ่อกับมัน)ก็เลยคิดมากแบบคิดวกวนว่าอย่าไปคิดไรมัน จนรู้ตัวอีกทีก็รู้สึกเครียดรู้สึกไม่ดี พอไม่คิดอะไรความรู้สึกก็ไม่หายไปในทันที เป็นมาเดือนกว่าๆ ช่วงแรกๆไม่เป็นไรเท่าไรมีความรู้สึกปกติอยู่ แต่ช่วงหลังๆ(ซักสัปดาห์ที่แล้ว)มาเริ่มไม่มีสมาธิจิตนาการไรก็วงไปคิดเรื่องนั้น เลยมีความคิดมากและก็รู้สึกไม่ดี แบบไม่มีความสุขเหมือนเมื่อก่อนไม่ค่อยหิวข้าว

    เลยอยากถามว่ามันเป็นเพราะว่าเราคิดมากเกินไปรึเปล่าหรือเข้าข่ายโรคอะไรมั้ย

    แล้วการคิดมากทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้าได้มั้ยครับ

    ขอบคุณครับ

    pon_phanuwat  pon_phanuwat
    สมาชิก

    การนอนไม่มีปัญหาเท่าไร แต่จะตื่นมาตอนเช้า(แบบ 06:30)แล้วนอนต่อไม่หลับ แบบเหมือนมีเรื่องวนอยู่ในหัว อาการพวกนี้เพิ่งเป็นช่วงหลังๆ มานี้(สัปดาห์ที่แล้ว)

    pon_phanuwat  พญ.นรมน
    แพทย์

     https://www.pobpad.com/%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%A1/%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD/%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%94-%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%A7%E0%B8%A5