อาการท้องผูกและน้ำหนักขึ้นเกิดก่อนจะมีประจำเดือนได้หรือไม่ เพราะอะไร และประจำเดือนปกติแล้วควรจะมาทุกกี่วัน

 สวัสดีค่ะคุณ Up Parnward

ท้องผูกเป็นอาการหนึ่งของกลุ่มอาการก่อนจะมีประจำเดือนได้ อาจเกิดจากอิทธิพลของระดับฮอร์โมนในร่างกาย ในบางรายอาจทำให้มีแก๊ซในทางเดินอาหารมาก มีท้องอืดร่วมด้วยได้ ซึ่งจริงๆแล้วถ้าสัมพันธ์กับประจำเดือน หลังหมดประจำเดือนก็หายไปชัดเจน ไม่น่าเป็นอาการที่อันตรายแต่อย่างใด ให้เน้นการรับประทานอาหารที่มีกากใยให้มากขึ้น ดื่มน้ำมากๆ ขับถ่ายให้เป็นเวลาค่ะ หากท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายเป็นเลือดร่วมด้วย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุอื่นเพิ่มเติม

ประจำเดือนปกติควรมาทุก 22-35 วันจากครั้งก่อน ถ้ามาช้ากว่านี้ถือว่าช้าผิดปกติ อาจเกิดจากการตั้งครรภ์ พังผืดมดลูก ถุงน้ำรังไข่ หรือฮอร์โมนจากรังไข่ไม่สมดุล ควรพบสูตินรีแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

การมีน้ำหนักขึ้นในช่วงก่อนมีประจำเดือนอาจเกิดได้เช่นกันและเกิดมาจาก การที่ร่างกายสะสมน้ำเพิ่มขึ้น ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ผู้หญิงบางคนอาจมีน้ำหนักเพิ่มได้ถึง 1-2 กิโลกรัมในช่วงก่อนมีประจำเดือน หลังจากนั้นน้ำหนักจะลดลงได้เองค่ะ แนะนำการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายสม่ำเสมอ หากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาก ไม่สัมพันธ์กับรอบเดือน ให้พบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม