การเล่นโทรศัพท์นานๆ จะมีผลต่อสายตา ทำให้การมองเห็นเปลี่ยนแปลงไปได้หรือไม่

 สวัสดีค่ะคุณ Kantamet Uppatham

การจ้องหน้าจอโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์นานๆ นั้น อาจจะมีผลทำให้ ปวดตาหรือปวดรอบๆดวงตา ตาพร่ามัว แสบตา เคืองตา ปวดศีรษะ มึนหัว ปวดคอ ปวดหลัง 

โดยอาการที่เกี่ยวกับสายตานั้น การเพ่งสายตานานๆจะทำให้ดวงตาเกิดความเมื่อยล้า เนื่องจากการอ่านตัวหนังสือจากจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือจะต้องเพ่งสายตามากกว่าปกติ อีกทั้งทำให้ตาแห้ง เพราะตาจะกะพริบน้อยลง ร่วมกับอาจทำให้ตามัวคล้ายมองไกลไม่ชัด ซึ่งมักจะเป็นชั่วคราว

ยังไม่ได้มีรายงานชัดเจนว่าทำให้ดวงตาเปลี่ยนไปหรือเสียการมองเห็นอย่างถาวรหรือไม่ แต่ผลในระยะสั้นต่างๆดังกล่าวไป มีผลต่อสุขภาพของดวงตาได้ทั้งสิ้น จึงไม่ควรเพ่งหน้าจอคอมหรือโทรศัพท์นานๆ และควรพักสายตาทุก 15-30 นาทีไปมองไกลๆให้สายตาได้พักค่ะ