ตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์ รู้สึกเบื่อทุกอย่างที่อยู่รอบๆตัวเอง มีความรู้สึกเหมือนไม่มีใครเข้าใจเรา จะเป็นโรคซึมเศร้าไหม

คุณ Nitchaya

ปกติ คนท้องจะมีการเปลี่่ยนแปลงของร่างกายมากมายหลายอย่างเพื่อเตรียมตัวคลอดรับทารกที่จะออกมา  คุณแม่ต้องปรับตัวหลายอย่างทั้งกิจวัตรประจำวัน  การทานอาหาร การเคลื่อนไหว การนอน อาหารการกิน  ทุกอย่างจะเปลี่ยนแปลงลำบากไปหมด  ระดับฮอร์โมนก็เปลียนแปลงจากทีเคยมี  สภาพจิตใจเปราะบางต้องการคนมาช่วยดูแลบ้าง   การอยู่กับแม่สามีคงไม่อิสสระ อึดอัด  ไม่สบายตัวไม่สบายใจ จึงทำให้เกิดการสะสม จนเกิดอาการหงุดหงิด ฉุนเฉียวได้มาก  

คำแนะนำควรปรึกษาตรงๆ กับสามีเพื่อช่วยเราได้อย่างไรบ้าง ควรหาเวลาให้ครอบครัว  การโทรไปปรึกษากับ พ่อแม่ของเราเหมือนการระบายให้คุณสบายใจจะได้ไม่สะสมความกดดันไว้คนเดียว   พ่อแม่อาจให้คำแนะนำที่มีประโยชน์ได้มาก สมัยก่อนคนโบราณเวลาคลอดจะกลับไปบ้านพ่อแม่ด้วยเหตุนี้ครับ 

สรุปว่าคุณไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าครับ เป็นเพียงโรคเครียดในขณะตั้งครรภ์เท่านั้น  ควรหาอะไรทำแก้เครียด ออกนอกบ้านเปลี่ยนบรรยากาศกับสามีบ้าง