อายุ 27 ปี ไม่เคยถึงจุดสุดยอดทางเพศในเพศหญิง ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Varapon

ปัญหาการไม่ถึงจุดสุดยอดในเพศหญิงนั้น เป็นภาวะที่เกิดได้บ่อย

ซึ่งอาจมีสาเหตุหลายอย่าง เช่น

เหตุผลทางจิตใจเช่น

-เบื่อหน่ายในการทำกิจกรรมทางเพศ

-เบื่อหน่ายคู่ครอง

-มีความเครียด ความกังวล

-เหนื่อยล้า

-มีภาวะซึมเศร้า

-ขาดความรู้เกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ

-มีความคิดและประสบการณ์แง่ลบทางเพศ หรือเคยถูกทารุณกรรมทางเพศในวัยเด็ก

เหตุผลทางกายเช่น

-ช่องคลอดแห้ง

-มีโรคประจำตัวเช่นการเจ็บป่วยเรื้อรัง โรคเบาหวาน โรคความดัน 

-ระบบประสาทบริเวณอุ้งเชิงกรานได้รับความเสียหาย 

-การใช้ยาบางชนิด

เบื้องต้นแนะนำพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุทางกายที่เป็นไปได้ และรักษาก่อน หากเป็นเรื่องสาเหตุทางใจการรักษาก็คือการปรับทัศนคติเช่นการศึกษากระบวนการมีเพศสัมพันธ์ การกระตุ้นเล้าโลม และการตอบสนองทางเพศ เพื่อให้มีเพศสัมพันธ์ที่ทำให้เกิดความพึงพอใจมากขึ้น ดูแลสุขภาพทั่วไปเช่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ยังไม่ซื้อยาใดๆมารับประทานเองค่ะ