ท้องผูก เจ็บหัว ตัวร้อน เกิดจากอะไร

สวัสดีค่ะคุณ Sitthirat Sukchai

อาการท้องผูกอาจเกิดจาก

- มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง เพราะขาดตัวกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ จากการที่มีปริมาณอุจจาระน้อย เช่น เกิดจากการกินอาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อย หรือขาดการเคลื่อนไหวของร่างกาย

- การทานยาบางชนิด ซึ่งมีผลข้างเคียงทำให้ท้องผูกได้ เช่น ยาลดกรด ยารักษาอาการซึมเศร้า ยากันชัก แคลเซียมและธาตุเหล็ก

- มีการอุดตันภายในลำไส้ใหญ่หรือทวารหนัก เช่น มีเนื้องอกหรือมะเร็งของลำไส้ใหญ่ แต่มักมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ได้แก่ ถ่ายอุจจาระมีมูกเลือดปน ถ่ายเป็นเลือด เบื่ออาหาร น้ำหนักลด เป็นต้น

- ลำไส้อุดตัน มักไม่ผายลมเลย ท้องอืดมากๆ

ท้องผูกมักไม่ทำให้มีไข้หรือปวดศีรษะ การมีไข้หรือปวดศีรษะหรือปวดตามใบหน้าอาจเกี่ยวกับเรื่องไซนัสอักเสบได้ ซึ่งไม่เกี่ยวกับเรื่องการขับถ่าย

ควรรับประทานอาหารที่มีพืชผักผลไม้ที่มีกากใยสูง ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้วหรือ 1-2 ลิตร และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

หากอาการยังไม่ดีขึ้น ปวดท้องน้อยมาก ท้องผูกมาก ไม่ถ่ายเลย ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีไข้สูง ปวดศีรษะมาก ควรไปพบแพทย์