เจ็บเข่า

 สวัสดีคะคุณ Suttiphong Dell

อาการปวดเข่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้จากความผิดปรกติรอบๆ ข้อเข่าค่ะซึ่งอาจจะเกิดจาก

1. เอ็นยึดข้อเข่าอักเสบ
2. กล้ามเนื้อรอบๆ ข้อเข่าเกิดการอักเสบหรือการล้า
3. มีการฉีดขาดของเส้นเอ็นรอบๆ
4. น้ำหนักตัวที่มากเกินไป
5. กิจกรรมที่ทำที่ทำให้มีการบาดเจ็บของข้อเข่า

ดังนั้นต้องมาย้อนดูก่อนค่ะว่าคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว หรือ การที่ไม่ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย หรือ มีประวัติหกล้มระหว่างวิ่งหรือไม่ค่ะ

ช่วงนี้อาจจะพักเรื่องวิ่งไปก่อนค่ะ รับประทานยาแก้ปวด ใช้ผ้าพันรัดข้อเข่า และพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อเพื่อตรวจเพิ่มเติมต่อไปค่ะ