อายุ 15 ปี เครียดเรื่องครอบครัวจนกดดัน ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Suchittameiji

การวินิจฉัยที่เป็นไปได้

-ปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อม หรือการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ชั่วคราว

-โรคซึมเศร้า

-ภาวะซึมเศร้า ซึ่งเกิดได้ในคนทั่วไปที่เผชิญกับปัญหาหรือความทุกข์

ภาวะซึมเศร้าคือการที่มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม  ซึ่งภาวะซึมเศร้าจริงๆแล้วเป็นภาวะที่เกิดได้กับคนทั่วไปในสภาวะที่ต้องเผชิญกับความเครียด ความกดดัน แต่ในคนทั่วไปจะค่อยๆดีขึ้นเองเมื่อเวลาผ่านไป

หากมีอาการของภาวะซึมเศร้าเกิน 2 อาทิตย์ อาจจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้า โดยจะมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม

ฟังจากอาการเบื้องต้น คิดว่าน่าจะเป็นปัญหาเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมที่ทำให้เราไม่มีความสุขมากกว่าค่ะ

ปัญหาทางจิตนี้แนะนำการพูดคุยเพื่อหาทางแก้ไขปัญหาร่วมกันค่ะ คนในครอบครัวนั้นรักเราเสมอ เพียงแต่เราต้องเปิดใจพูดคุยค่ะ

หากยังมีอาการอย่างต่อเนื่อง แม้ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมแล้วก็ไม่ดีขึ้น แนะนำพบจิตแพทย์เพื่อประเมินภาวะทางจิตเบื้องต้น ไม่ต้องกลัวที่จะไปพบแพทย์หรือขอความช่วยเหลือนะคะ