มีอาการอ่อนเพลียหลังกินอาหาร เกิดจากอะไร และประจำเดือนเดือนนี้มาน้อยกว่าปกติ จะเป็นอะไรไหม

 สวัสดีคะคุณ Darat

มีภาวะที่มีเมื่อหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ถึง สองชั่วโมงแล้วมีภาวะที่เลือดทั้งหมดจะไปรวมตัวกันที่ระบบทางเดินอาหารเพื่อทำการย่อยอาหารทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลียได้ค่ะ เพราะน้ำตาลไปเลี้ยงสมองลดลงค่ะ ซึ่งเกิดขึ้นได้ในหมายๆ คนเลยค่ะ 

วิธีการที่จะแก้ได้คือ แนะนำเรื่องของการรับประทานอาหารน้อยๆ บ่อยๆ แทนค่ะ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อหนัก และอาจจะให้ดื่มน้ำให้มาก พยายามพักหลังรับประทานอาหาร เพื่อให้อาการดีขึ้นค่ะ

ส่วนในเรื่องของประจำเดือนมาไม่ปรกติ มักจะเกิดจากควาแปรปรวนของระดับฮอร์โมนค่ะ ซึ่งมีสาเหตุได้ตั้งแต่ระดับสมอง รังไข่ และตัวมดลูกเองที่มีความผิดปรกติ นอกจากนั้น โรคบางอย่างเช่น ไทรอยด์ต่ำ หรือ สูงก็ยังเป็นสาหตุได้ค่ะ

แนะนำพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ