ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ ตรวจเลือดมีไทรอยด์ต่ำ สงสัยว่าจะเป็น PCOS

สวัสดีค่ะคุณ Syns Nadia

การวินิจฉัยที่เป็นไปได้

-ภาวะซึมเศร้า

-โรคซึมเศร้า

-มีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อม 

ในช่วงวัยรุ่นเป็นวัยที่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเยอะค่ะ ทั้งร่างกายและจิตใจ จึงไม่แปลกที่จะมีอารมณ์แปรปรวนและคิดมากเกินไปได้ในบางครั้ง การคิดถึงคนที่เรารักที่ต้องอยู่ห่างไกลกันก็อาจจะเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้รู้สึกหดหู่มากขึ้นได้

ภาวะซึมเศร้าคือการที่มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม  ซึ่งภาวะซึมเศร้าจริงๆแล้วเป็นภาวะที่เกิดได้กับคนทั่วไปในสภาวะที่ต้องเผชิญกับความเครียด ความกดดัน แต่ในคนทั่วไปจะค่อยๆดีขึ้นเองเมื่อเวลาผ่านไป

หากมีภาวะซึมเศร้าตลอดเวลาติดต่อกันเกิน 2 อาทิตย์ มีพฤติกรรมการกินการนอนเปลี่ยนไป ไม่ไปเรียนจนเสียการเรียน ร่วมกับมีความคิดอยากฆ่าตัวตายตลอดเวลา อาจเรียกว่าโรคซึมเศร้า  อันนี้จะจัดว่าเป็นโรค ควรไปพบจิตแพทย์เพื่อรับการประเมินภาวะทางจิต หากแพทย์พบว่ามีโรคซึมเศร้าจริงอาจจ่ายยาต้านเศร้าร่วมกับทำจิตบำบัดค่ะ

ในกรณีนี้หมอฟังเบื้องต้นอาจจะยังไม่ถึงโรคซึมเศร้านะคะ แต่คงเกิดจากปัญหาในชีวิตเล็กๆน้อยๆหลายๆอย่างรวมกัน หมออยากให้ตั้งสติและมองไปข้างหน้าค่ะ ว่าชีวิตเรายังมีอะไรรออยู่อีกมาก ไม่ต้องไปคิดมาก ทำวันนี้ให้ดีที่สุด

การดูแลตัวเองเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไป