มีอาการใจเต้นเร็ว วิตกกังวล ไม่อยากอาหาร พอกินแล้วก็คลื่นไส้ สัมพันธ์กับอารมณ์ ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณspnnsn

อาการใจเต้นเร็ว วิตกกังวล ไม่อยากอาหาร พอกินแล้วก็คลื่นไส้ เป็นหลังมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ดังกล่าวมานั้น อาจจะเป็นอาการที่เกิดขึ้นจากความวิตกกกังวล ตื่นเต้น หรือเสียใจมาก จนมีผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติของร่างกายได้ แต่ควรตัดสาเหตุทางกายที่อาจเป็นไปได้เช่นหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไทรอยด์ทำงานผิดปกติที่อาจทำให้ใจเต้นเร็ว หรือการมีกระเพาะอาหารอักเสบที่ทำให้คลื่นไส้ ไม่อยากอาหารได้เช่นกัน

เบื้องต้นพยายามควบคุมปัจจัยที่กระตุ้นให้มีอาการ พยายามไม่คิดมากเกินไป หาเรื่องที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ พูดคุยระบายความรู้สึกกับคนที่ไว้ใจได้ และถ้ามีอาการเป็นมากขึ้น หรือเริ่มใจสั่นมากขึ้นเรื่อยๆ เจ็บแน่นอกร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์