ปวดหัวข้างซ้าย

สวัสดีค่ะ คุณ Ucin อาการปวดศีรษะ สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด อาหารบางชนิด เช่น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน โรคติดเชื้อที่ผิวหนังศีรษะ หรืออาจมีโรคภายในสมอง เช่น เนื้องอก เส้นเลือดผิดปกติ เป็นต้นค่ะ โดยอาการปวดศีรษะมีได้หลากหลาย ขึ้นกับว่าเป็นโรคใดค่ะ เช่น ปวดตุ้บๆ ปวดบีบๆ ปวดแปล๊บๆเหมือนฟ้าผ่า เป็นต้นค่ะ หมอแนะนำให้คุณ Ucin ลองพักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับวันละ 6-8 ชั่วโมง ลดความเครียด หมั่นออกกำลังกาย ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ งดชา กาแฟ ชอคโกแลต หากปวดมากสามารถรับประทานยากลุ่มพาราเซตามอลได้ค่ะ หากทำตามคำแนะนำข้างต้นไปแล้วไม่ดีขึ้น หมอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุต่อไปค่ะ