ปวดท้องน้อยหลังจากเล่นกีฬา

สวัสดีค่ะ จากที่เล่ามาหากมีกล้ามเนื้ออักเสบ ภายหลังจากการเล่นกีฬานั้น โดยส่วนใหญ่เกิดจากการที่ไม่ได้อบอุ่นร่างกาย และการไม่ได้ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมก่อนไปออกกำลังกายค่ะ @ดังนั้น แนะนำคุณ Smooth สามารถรับประทานยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการ เมื่ออาการทุเลาลง แล้วต้องการไปออกกำลังกาย ให้อบอุ่นร่างกายและยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกครั้งก่อนออกกำลังกายนะคะ