ปวดตรงสันหลังกระดูกล่าง และ ปงดท้องนิดเดียว พร้อมกันทุกครั้งก่อนเมนมา ปวดหลังมาก

 สวัสดีคะคุณ Ni New

อาการปวดท้อง ปวดหลัง คัดตึงเต้านม หรือ ท้องอืด หรือ มีปัญหาเรื่องการเบื่ออาหาร หรือ รับประทานอาหารมากเกินไป คลื่นไส้อาเจียน 

เป็นอาการก่อนมีประจำเดือนค่ะ ซึ่งเป็นผลของระดังฮอร์โมนค่ะ

แนะนำเรื่องการรับประทานยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายเบา ๆ ใช้น้ำอุ่นประคบค่ะ อาจจะช่วยบรรเทาอาการได้ค่ะ