ประจำเดือนล่าสุุดมา 18 ก.ค.เดือนนี้ยังไม่มา ที่ผ่านมามีความเครียดมาก ปวดหัวทุกวัน

สวัสดีค่ะ คุณ น้ำฝน ฯ.

                    หากประจำเดือนล่าสุดมาวันที่ 18 ก.ค. และวันนี้ยังไม่มา แนะนำควรรอไปก่อนอีกซักระยะ แต่หากกังวล ก็อาจลองตรวจหาการตั้งครรภ์ดูค่ะ หากตรวจไม่พบจะได้ไม่ต้องเครียดเพิ่ม และการที่ประจำเดือนไม่มา ก็จะเกิดจากความเครียดที่มีอยู่ได้ ดังนั้น ควรผ่อนคลายความเครียดลง พักผ่อนให้เพียงพอ นอนให้หลับ อาการปวดหัวก็น่าจะดีขึ้นด้วยได้ค่ะ

                     นอกจากความเครียดแล้ว สาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้ประจำเดือนมาช้าได้ เช่น การทำงานหนัก ออกกำลังกายมากไป พักผ่อนน้อย นอนดึก อดอาหาร มีน้ำหนักลด หรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็ว เป็นต้น