ท้อง

การคุมกำเนิดโดยวิธีธรรมชาติ หรือ นับระยะปลอดภัย คือนับตั้งแต่ 7 วันก่อนประจำเดือนมา ไปจนถึง 7 วันหลังประจำเดือนมา ซึ่งเป็นช่วงที่ยังไม่มีการตกไข่ค่ะ