ตาแห้ง จากการดูจอมือถือ รักษาอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Arunrot Suphan

ตาแห้ง คือภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อน้ำตาไม่เพียงพอในการหล่อเลี้ยงหรือการหล่อลื่นดวงตา ซึ่งการที่น้ำตาไม่พอต่อการหล่อลื่นนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น จากน้ำตาผลิตออกมาไม่มากเพียงพอ การผลิตน้ำตาที่ไม่มีคุณภาพออกมา ผลข้างเคียงจากการใช้ยา เช่น ยาต้านฮีสตามีน เกิดจากโรคที่มีผลกระทบต่อความสามารถในการสร้างน้ำตา เช่น โรคโจเกรน โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคของหลอดเลือด หรือมีโรคที่ทำให้ตาปิดได้ไม่สนิท

การจ้องหน้าจอมือถือนานๆทำให้มีการกระพริบตาน้อยลง จึงอาจทำให้เกิดอาการตาแห้งได้

การดูแลตัวเองเบื้องต้น พักสายตา งดการใช้งานมือถือ สามารถหยอดน้ำตาเทียมช่วยระหว่างวันได้ หลับพักสายตาสักครู่เพื่อลดการระเหยของน้ำตา

หากมีอาการตาแห้งมากขึ้นเรื่อยๆ ตาแดง เจ็บ การมองเห็นผิดปกติ ควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม

อ่านเพิ่มเติม

https://www.pobpad.com/%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87-%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%9B%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%84