-
PMS ก่อนมีประจำเดือน
-
Jun 28, 2018 at 11:42 AM
**เนื่องจากตอนนี้รักษาอาการโรคซึมเศร้ามา 3 ปีแล้ว**
อาการที่อยากปรึกษาคือ
รู้สึกว่าอาการก่อนมีประจำเดือน ค่อนข้างหงุดหงิด มาก และขี้โมโห รวมถึงอารมณ์ดาวน์แบบไม๋โอเค รู้สึกแย่สุดๆๆ อยากจะสอบถามว่าถ้าหากไปหาหมอสูติ หมอจะมียาปรับฮอร์โมนหรือไม่ เพราะอาการที่เป็นอยู่ก่อนประจำเดือนมามันค่อนข้างกระทบกระชีวิตประจำวันอย่างมาก
Jun 29, 2018 at 03:36 PM
สวัสดีคะคุณ พระอาทิตย์
ภาวะ PMS หรือภาวะ premenstrual syndrome ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่นอนแต่เป็นอาการก่อนมีประจำเดือนซึ่งอาการจะแบ่งได้ดังนี้ค่ะ
ภาวะความผิดปกติทางกาย
- มีอาการท้องอืด
- ปวดแน่นท้อง
- เจ็บหน้าอก
- หิวบ่อย
- ปวดหัว
- ปวดกล้ามเนื้อ
- ปวดข้อ
- มีอาการบวมของแขนขา
- สิว
- น้ำหนักขึ้น
- ท้องผูกหรือท้องเสีย
ทางด้านอารมณ์
- วิตกกังวล
- นอนไม่หลับ
- ซึมเศร้า
- อารมณ์แปรปรวน
- ร้องไห้
- ไม่ต้องการพบใคร
- มีปัญหาอาการเหนื่อยเบื่อและไม่มีแรงจูงใจใดๆ
- รู้สึกหงุดหงิดโกรธง่าย
ด้านพฤติกรรม
- หลงลืม
- ไม่มีสมาธิ
- เหนื่อย
มักจะเจอคนไข้ที่มีปัญหานี้ในผู้หญิงอายุ ยี่สิบปลาย ถึง ต้นสี่สิบปี ผู้หญิงที่มีบุตรแล้ว มีปัญหาซึมเศร้าในครอบครัว เคยมีภาวะซึมเศร้าจากการคลอดลูก
คำแนะนำในการลดภาวะนี้คือ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชย์ กินแคลเซียม เช่น ดื่มนม งดอาหารเค็ม งดการดื่มกาแฟ ชา หรือ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ ลดภาวะเครียด ควบคุมอารมณ์ตัวเอง สามารถใช้ยาแก้ปวด เช่น กลุ่มที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้ค่ะ
แนะนำปรึกษาแพทย์ค่ะ
แพทย์อาจจะให้ยาฮอร์โมน ยาต้านเศร้า เพื่อช่วยลดอาการได้ค่ะ
-
ถามแพทย์
-
PMS ก่อนมีประจำเดือน