-
เคยบาดเจ็บที่ข้อเท้า ต่อมามักปวดเรื่อยๆเวลาเล่นกีฬา ทำอย่างไรถึงจะหายขาด
-
Jan 07, 2020 at 03:20 PM
คือผมเป็นนักกีฬาแล้วเกิดอาการบาดเจ็บตรงข้อเท้าในตอนแข่ง พอกลับจากแข่งก็ซ้อมแล้วอาการปวดก็กำเริบออกมา มันจะปวดตอนที่ข้อเท้าของผมสัมผัสกับลูกฟุตบอล เป็นมานานมากแล้วครับไม่หายสักที ถึงแม้จะพักไปนานก็ไม่หาย ผมมีทางรักษายังไงบ้างครับJan 07, 2020 at 07:09 PM
สวัสดีค่ะคุณ Chinew
อาการปวดตรงข้อเท้าดังกล่าวมา อาจเกิดจาก
-ปวดกล้ามเนื้อบริเวณข้อเท้า อาจเกิดจากการใช้งานหรือการกดทับเป็นเวลานาน
-ปวดจากเส้นเอ็นรอบข้อเท้าอักเสบจากการใช้งาน
-ปวดจากข้ออักเสบ เช่นข้ออักเสบ เก๊าท์ หรือรูมาตอยด์
-ปวดจากกระดูกหักหรือร้าว มักเป็นอาการปวดมาก ขยับไม่ได้
การดูแลตัวเองเบื้องต้น งดการใช้งานข้อที่ปวด งดลงน้ำหนัก ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อได้ ไม่นั่งทับข้อเท้านานๆ รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้
หากข้อยังปวดบวมมาก มีข้อ บวม แดง ร้อน มีไข้ หรือปวดหลายๆข้อพร้อมกันทีเดียว ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมและอาจต้องเอ็กซเรย์กระดูกเพิ่มเติมค่ะ
-
ถามแพทย์
-
เคยบาดเจ็บที่ข้อเท้า ต่อมามักปวดเรื่อยๆเวลาเล่นกีฬา ทำอย่างไรถึงจะหายขาด