ถามแพทย์ กลับไปที่ชุมชนถามตอบ มีลมออกจากช่องคลอด ต้องแก้อย่างไร Sukanya Seetion สมาชิก Sep 21, 2018 at 09:54 PM สวัสดีค่ะอยากรุ้ว่ามีทางเเก้ลมออกจากช่องคลอดไหมค่ะมันน่าอายมากเลยค่ะคุณหมอ นพ.พิวานนท์ พรมนิเทศ แพทย์ Sep 21, 2018 at 11:14 PM สวัสดีครับ เป็นไปได้ว่า อาจเกิดจากที่กล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดไม่แข็งแรง มีอาการหย่อยขึ้น แนะนำว่าต้องฝึกการออกกำลังกายโดยการขมิบช่องคลอดครับ โดยขมิบช่องคลอดค้างไว้ 10 วินาทีแล้วปล่อย 10 วินาที(นับเป็น 1 ครั้ง) ทำวันละ 100 ครั้งต่อวัน จะช่วยให้อาการดีขึ้นครับ Share: กลับไปที่ชุมชนถามตอบ