การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อบำบัดและฟื้นฟูอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ นั้น เป็นเรื่องที่มีมาแต่สมัยอียิปต์โบราณจนปัจจุบัน โดยเฉพาะในด้านการผ่อนคลายความเครียด บรรเทาอาการปวด และรักษาสิว แต่น้ำมันหอมระเหยจะมีประสิทธิภาพรักษาอาการต่าง ๆ และมีความปลอดภัยจริงหรือไม่ และมีวิธีใช้อย่างไร สามารถศึกษาได้จากข้อมูลต่อไป...(อ่านเพิ่มเติม)
-
น้ำมันหอมระเหย กับการใช้กลิ่นบำบัดสุขภาพ
-
Aromatherapy ศาสตร์แห่งการบำบัดด้วยกลิ่นหอม
Aromatherapy หรือสุคนธบำบัด เป็นศาสตร์รักษาโรคด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหยจากพืชเป็นส่วนประกอบสำคัญ โดยใช้ทั้งการสูดดมหรือนวดตามร่างกาย ซึ่งหลายคนเชื่อว่าวิธีการนี้อาจช่วยบำบัดรักษาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ได้ แต่การบำบัดในลักษณะนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจริงหรือไม่ อย่างไร หาคำตอบได้จากข้อมูลต่อไปนี้ น้ำม...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สปอร์ตบรา เสื้อกระชับทรวงอก คู่ใจสาวนักกีฬา
สปอร์ตบราเป็นเครื่องแต่งกายชิ้นสำคัญสำหรับสาว ๆ ที่รักการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเข้าฟิตเนสยิม เล่นโยคะ วิ่งมาราธอน หรือเล่นกีฬาประเภทใดก็ตาม เพราะจะช่วยให้หน้าอกแนบชิดกับลำตัวยิ่งกว่าบราปกติ ลดการแกว่งเคลื่อนตัวไปมาของหน้าอกขณะเคลื่อนไหว และป้องกันอาการเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นตามมา ทำไมต้องใส่สปอร์ตบรา ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สังคมก้มหน้า กับภัยสุขภาพที่ควรระวัง
สังคมก้มหน้า หรือพฤติกรรมติดโทรศัพท์มือถือที่มาพร้อมกับเทคโนโลยีทันสมัย นอกจากจะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างคนรอบข้างแล้ว การเสพติดการใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไปยังส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจได้ด้วย แต่จะมีอะไรบ้าง และมีวิธีป้องกันอย่างไร ศึกษาได้จากบทความนี้ สังคมก้มหน้า ส่งผลต่อสุขภา...(อ่านเพิ่มเติม)
-
กรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์ รับมืออย่างไร
กรดไหลย้อนเป็นอีกอาการหนึ่งที่ผู้หญิงกำลังตั้งท้องมักต้องเผชิญ โดยมีสาเหตุมาจากความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ซึ่งแม้จะไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ ดังนั้น ว่าที่คุณแม่จึงควรศึกษาวิธีรับมือและบรรเทาอาการกรดไหลย้อน เพื่อช่วยให้รู้สึกสบายตัวและใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น กรดไหลย้อนขณะ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ยาทาเล็บ ใช้อย่างไรให้เล็บสวยสุขภาพดี ?
ยาทาเล็บเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้แต่งแต้มสีสันเพื่อเพิ่มความสวยงามให้แก่เล็บ ทั้งยังบ่งบอกรสนิยมเจ้าของเล็บด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าการใช้ยาทาเล็บอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจไม่ใช่เรื่องที่ดี และควรศึกษาวิธีใช้ยาทาเล็บอย่างถูกต้อง เพื่อให้เล็บสวยและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านอื่น ๆ สารเคมีอันตรายในยาทาเล็บ ส...(อ่านเพิ่มเติม)
-
บอแรกซ์ สารอันตรายที่แฝงอยู่ในอาหาร
บอแรกซ์ เป็นสารอันตรายที่อาจถูกนำมาประกอบอาหารเพื่อเพิ่มความกรอบและเหนียวนุ่ม กระทรวงสาธารณสุขไทยได้กำหนดข้อบังคับห้ามใช้สารดังกล่าวในอาหารไว้อย่างเคร่งครัด เนื่องจากสารบอแรกซ์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายด้านต่าง ๆ ได้ อย่างทำให้ระคายเคืองระบบทางเดินอาหาร ไตทำงานล้มเหลว หรือเสียชีวิตได้ อย่างไรก็ตา...(อ่านเพิ่มเติม)
-
วิธีลดไข้ สำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก
เมื่อตัวร้อนหรือมีไข้ วิธีลดไข้จะช่วยให้อุณภูมิในร่างกายลดลง บรรเทาอาการไม่สบายตัว และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น โดยในเบื้องต้นอาจทำได้ด้วยตนเอง เช่น เช็ดตัว หรือพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นต้น แต่บางกรณีที่มีไข้ขึ้นสูงอย่างต่อเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือภาวะต่าง ๆ ที่รุนแรง อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอื่น ๆ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
กระวาน สมุนไพรรสเผ็ดร้อน พร้อมสรรพคุณทางยา
กระวาน สมุนไพรรสเผ็ดร้อนที่อาจมีดีมากกว่าเครื่องเทศปรุงอาหาร เพราะตามตำรับยาโบราณกล่าวว่ามีสรรพคุณช่วยรักษาโรคหลายชนิด ทั้งปัญหาการย่อยอาหาร เช่น ท้องผูก จุกเสียด แสบร้อนกลางทรวงอก ลำไส้อักเสบ และใช้แก้หวัด แก้ไอ แก้เจ็บคอ บรรเทาอาการหลอดลมอักเสบ รวมไปถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบขับปัสสาวะ เมล็ดกระวานเป็นส...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เครื่องนึ่งขวดนม จำเป็นหรือไม่ เลือกใช้แบบไหนดี ?
เครื่องนึ่งขวดนมเป็นตัวเลือกที่คุณแม่นิยมนำมาใช้เพื่อฆ่าเชื้อโรคในอุปกรณ์ให้นม ซึ่งเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์อย่างมาก เพราะทารกน้อยนั้นเสี่ยงได้รับอันตรายจากเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ง่าย แต่เครื่องนึ่งขวดนมนั้นจำเป็นมากน้อยเพียงใด ควรเลือกซื้อแบบไหนดี แต่ละประเภทมีจุดเด่น จุดด้อย และวิธีใช้อย่างไรบ้าง? ...(อ่านเพิ่มเติม)