โรคกลัวรู (Trypophobia) คือความรู้สึกกลัวและกระอักกระอ่วนเมื่อเห็นภาพหรือวัตถุต่าง ๆ ที่มีรูจำนวนมากรวมอยู่ด้วยกัน เป็นที่น่าสงสัยว่า อาการกลัวที่เกิดขึ้นนั้นเป็นโรคจริงหรือไม่ หรือเป็นเพียงความวิตกกังวลที่ทำให้คิดไปเอง ที่สำคัญ หากเป็นแล้วเราควรรับมืออย่างไร โรคกลัวรู คืออะไร ? โรคกลัวรู คือ ภาวะ...(อ่านเพิ่มเติม)

สะกดจิต (Hypnotherapy หรือ Hypnosis) คือ หนึ่งในการรักษาด้วยวิธีจิตบำบัด โดยมุ่งเน้นไปที่การที่ระดับจิตสำนึก วิธีการรักษานี้มักใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการบาดเจ็บในระยะยาว หรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น บรรเทาอาการเจ็บปวดเรื้อรัง หรือช่วยในการเลิกสูบบุหรี่ เป็นต้น สะกดจิตถูกใช้ในการรักษาเมื่อใด ? การสะกดจิ...(อ่านเพิ่มเติม)

แม้สังคมในปัจจุบันจะเปิดกว้างและมีการพูดถึงเรื่องเพศศึกษากันมากขึ้น โดยเฉพาะวัยรุ่น แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าเด็กหลายคนอาจยังไม่มีความรู้ความเข้าใจที่ดีพอจนเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาเรื่องเพศอยู่บ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นการมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร การตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม การเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ไปจนถึงการข...(อ่านเพิ่มเติม)

ความโกรธอาจมีข้อดีที่ทำให้เราได้ระบายความรู้สึกขุ่นมัวในใจและกระตุ้นให้เราหาทางแก้ไขปัญหาได้ดีขึ้น แต่หากรับมือกับอารมณ์โกรธไม่ถูกวิธี เช่น การแสดงอารมณ์โมโหรุนแรงอาจนำไปสู่การทะเลาะเบาะแว้งและทำร้ายร่างกาย หรือบางคนอาจเก็บอารมณ์โกรธไว้กับตัวเองจนนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตในระยะยาว ความโกรธเป็นอารมณ์ในด้า...(อ่านเพิ่มเติม)