อาการปวดหัวด้านหลังหรือปวดหัวบริเวณท้ายทอยมีหลายรูปแบบ เช่น ปวดแบบตื้อ ปวดแบบถูกบีบรัด หรือปวดจี๊ด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากสาเหตุทั่วไปที่ไม่เป็นอันตราย หรือจากสาเหตุร้ายแรงที่ควรได้รับการรักษาจากแพทย์ ซึ่งหากเราทราบว่าอาการปวดหัวด้านหลังที่เกิดขึ้นมีสาเหตุมาจากอะไร ก็จะสามารถรับมื...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ปวดหัวด้านหลัง สาเหตุและสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์
-
รู้จักอาการเจ็บท้องเตือน และวิธีรับมือเมื่อมีอาการ
อาการเจ็บท้องเตือน หรือเจ็บครรภ์เตือน (Braxton Hicks Contractions) เป็นอาการเจ็บท้องจากการที่มดลูกหดรัดตัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด แม้อาการจะคล้ายกับอาการเจ็บท้องคลอด แต่อาการเจ็บท้องเตือนไม่ได้เป็นสัญญาณว่าคุณแม่ใกล้คลอด โดยลักษณะอาการเจ็บท้องเตือนจะต่างจากอาการเจ็บท้องจริง และอาการมักหายได้เอง...(อ่านเพิ่มเติม)
-
9 วิธีแก้ปวดหัวง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน
เมื่อมีอาการปวดหัว หลายคนมักนึกถึงการรับประทานยาแก้ปวดหัว แต่ความจริงแล้วมีวิธีแก้ปวดหัวหลายวิธีที่ทำได้ง่าย ๆ เช่น นอนพักผ่อน ดื่มน้ำให้เพียงพอ หรืออาบน้ำอุ่น ซึ่งช่วยให้อาการปวดหัวดีขึ้นโดยอาจไม่ต้องใช้ยาและไม่ต้องไปพบแพทย์ อาการปวดหัวเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยแต่ละคนอาจมีลักษณะอาการและความรุนแรงของ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
4 วิธีรับมือกับอาการปวดหัวจากความเครียดด้วยตัวเอง
อาการปวดหัวจากกล้ามเนื้อเกร็งตัวหรือปวดหัวจากความเครียด (Tension-type headache) เป็นอาการปวดหัวที่พบได้บ่อยที่สุด ส่วนใหญ่เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือความตึงเครียดทางอารมณ์และจิตใจ ซึ่งบทความนี้จะพาผู้อ่านไปรู้จักวิธีจัดการอาการปวดหัวจากความเครียดง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน อาการปวดหัวจากคว...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ท้องแข็งระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากอะไร และวิธีรับมือสำหรับคุณแม่
ท้องแข็งเป็นอาการที่มดลูกเกิดการบีบตัว ทำให้คุณแม่รู้สึกปวด ตึงบริเวณท้อง รู้สึกว่าหน้าท้องแข็งเมื่อสัมผัส ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดระยะเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์ อาการท้องแข็งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การขยายตัวของมดลูก อาการเจ็บครรภ์เตือนและเจ็บครรถ์จริง ซึ่งเป็นสัญญาณของการคลอด อาการท้องแข็งอาจแตกต่าง...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สังเกตอาการคุณแม่ท้อง 2 เดือน และการดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์
ท้อง 2 เดือนเป็นช่วงที่คุณแม่อาจเพิ่งทราบว่าตัวเองตั้งครรภ์จากอาการแพ้ท้องอย่างคลื่นไส้อาเจียน อ่อนเพลีย และคัดเต้านม ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกการตั้งครรภ์ ยิ่งเป็นคุณแม่มือใหม่คงจะตื่นเต้น ดีใจอยู่ไม่น้อย และอาจรู้สึกกังวลถึงการเปลี่ยนแปลงเมื่อทราบว่ากำลังจะมีเจ้าตัวเล็ก ท้อง 2 เดือนจะเป็นช่วงอายุครรภ์ระ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เช็กลิสต์ของเตรียมคลอด สิ่งที่ต้องเตรียมไปโรงพยาบาลเมื่อคลอดลูก
ในช่วงใกล้คลอด สิ่งสำคัญที่ต้องเตรียมให้พร้อมนอกเหนือไปจากสภาพร่างกายและจิตใจของคุณแม่ตั้งครรภ์ก็คือของเตรียมคลอด เพราะเมื่อถึงกำหนดคลอดจะได้หยิบไปโรงพยาบาลได้อย่างสะดวกรวดเร็ว รวมถึงในกรณีที่คุณแม่มีอาการเจ็บท้องคลอดก่อนกำหนด ก็จะได้พาคุณแม่ไปโรงพยาบาลได้ทันทีโดยไม่ต้องเสียเวลาเตรียมของด้วย ตามปกติแ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อาการคนท้องไม่รู้ตัว สัญญาณเตือนที่คุณแม่ควรสังเกต
หลายคนอาจสงสัยว่าอาการคนท้องไม่รู้ตัว (Cryptic Pregnancy) เกิดขึ้นได้จริงหรือไม่ แล้วผู้หญิงที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้จะไม่สังเกตเห็นความผิดปกติหรือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตัวเองเลยหรือ บทความนี้จะมาช่วยคลายความสงสัยในเรื่องนี้กัน แม้จะดูเป็นไปไม่ได้ แต่อาการคนท้องไม่รู้ตัวก็เกิดขึ้นได้จริง ซึ่งอาจเกิด...(อ่านเพิ่มเติม)
-
รู้จักยาไมเกรน และวิธีใช้ยาอย่างปลอดภัย
คนที่มีอาการของโรคไมเกรนอาจมีความจำเป็นต้องใช้ยาบรรเทาอาการอยู่บ่อยครั้ง แต่ยาไมเกรนมีหลายชนิด แต่ละชนิดก็มีเงื่อนไขในการใช้ยาแตกต่างกันออกไป หากเลือกใช้ยาไมเกรนที่ไม่เหมาะสมกับเงื่อนไขสุขภาพของตนเองหรือไม่ทราบวิธีการใช้อย่างถูกต้อง อาจทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพตามมาได้ ไมเกรนจัดเป็นโรคทางประสาทวิทยาช...(อ่านเพิ่มเติม)
-
การนับลูกดิ้น เรื่องสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรู้
การนับลูกดิ้นเป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรู้ เพราะการดิ้นของทารกในครรภ์ถือเป็นตัวช่วยสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้คุณแม่และแพทย์ผู้ดูแลสามารถทราบได้ว่า ทารกที่กำลังเติบโตในครรภ์มีสุขภาพเป็นอย่างไร และขณะที่ลูกดิ้นยังอาจทำให้คุณแม่รู้สึกถึงสายสัมพันธ์ที่โยงใยถึงกันอีกด้วย โดยปกติแล้ว ทารกในครรภ์จะมีกา...(อ่านเพิ่มเติม)