การเตรียมตัวคลอดอาจเป็นวิธีที่ช่วยให้คุณแม่คลายความเครียดและความวิตกกังวลในหลาย ๆ เรื่องได้ เพราะแม้จะมีกำหนดคลอดที่ชัดเจนแล้ว แต่ในบางครั้งการคลอดก็เป็นสิ่งที่ยากต่อการคาดการณ์ว่าจะเกิดเมื่อไหร่และเกิดอะไรขึ้นบ้าง ดังนั้น การเตรียมความพร้อมให้ดีก็อาจช่วยให้ว่าที่คุณแม่รู้สึกมั่นใจมากขึ้น และช่วยให้ช...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เตรียมตัวคลอดทำอย่างไร และเตรียมอะไรไปโรงพยาบาลบ้าง ?
-
เสพติดการมีเพศสัมพันธ์ ผิดปกติหรือไม่ รักษาอย่างไร ?
เพศสัมพันธ์เป็นพฤติกรรมที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธ์ ทว่าการเสพติดทางเพศ (Sex Addiction) ซึ่งเป็นความต้องการทางเพศที่มากเกินไปและไม่สามารถควบคุมได้นั้น จัดเป็นอาการผิดปกติอย่างหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันและต้องเข้ารับการรักษาเช่นเดียวกับการติดยาเสพติดหรือสุรา เพราะส่ง...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก รู้ข้อมูล ลดความเสี่ยง เลี่ยงติดเชื้อ
คู่รักหลายคู่อาจชื่นชอบและมีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก แต่การร่วมเพศทางประตูหลังมีความเสี่ยงเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มากกว่าการร่วมเพศทางปากหรือทางช่องคลอด ดังนั้น ผู้ที่มีรสนิยมหรืออยากลองมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก ทั้งคู่รักแบบชายรักชาย หรือคู่รักชายหญิง ควรศึกษาข้อมูลและข้อควรระวังต่อ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
แผลผ่าคลอด ควรดูแลอย่างไร
แผลผ่าคลอดเป็นผลจากการผ่าคลอด โดยแผลจะถูกเย็บปิดสนิทอยู่ใต้สะดือยาวประมาณ 10-15 เซนติเมตร คุณแม่ที่ผ่าคลอดควรปฏิบัติตามคำสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัดในการดูแลสุขภาพร่างกายและรอยแผลเพื่อลดความเสี่ยงเกิดเกิดรอยแผลเป็นนูนหรือคีลอยด์ การเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ อันรวมไปถึงแผลติดเชื้อ นอกจากนั้น ควรเตรียมพร้อม...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ฝ่าไฟแดง: มีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนปลอดภัยหรือไม่ ?
ฝ่าไฟแดง คือ การมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างมีประจำเดือน ซึ่งคนจำนวนไม่น้อยเชื่อว่าการมีประจำเดือนนั้นมีโอกาสตั้งครรภ์ได้น้อย แต่แท้จริงแล้วการฝ่าไฟแดงนั้นปลอดภัยจริงหรือไม่ นั่นเป็นสิ่งที่คู่รักควรทราบก่อนตัดสินใจ เพราะหากไม่ระมัดระวังอาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด ฝ่าไฟแดง เป็นคำพูดติดปากที่คนทั่วไปมักใช้...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ถุงยางแตก รับมืออย่างไร
ถุงยาง คืออุปกรณ์คุมกำเนิดอย่างหนึ่ง ถุงยางของผู้ชายจะใช้สวมอวัยวะเพศขณะกำลังร่วมเพศกับคู่นอน เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ โดยป้องกันตัวอสุจิเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ของผู้หญิง นอกจากนี้ การใช้ถุงยางอนามัยยังลดความเสี่ยงการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ถุงยางอนามัยที่ทำจากยางจัดเป็นถุงยางอนามัยที่ป้องกันปัญหาดัง...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เล้าโลม วิธีเติมสีสันและรสชาติในชีวิตรัก
เล้าโลม คือ การมีปฏิสัมพันธ์ทางร่างกายและอารมณ์ของคู่รักซึ่งนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ การเล้าโลมนั้นหมายรวมถึงวิธีที่ช่วยสร้างแรงกระตุ้นทางเพศ เช่น จูบ ลูบไล้ หรือการทำออรัลเซ็กส์ ผู้คนแต่ละวัฒนธรรมจะมีวิธีเล้าโลมที่แตกต่างกันไป โดยทั่วไปแล้ว การเล้าโลมในวัฒนธรรมตะวันตกจะกระทำกันในช่วงเวลาสั้นและมักนำไ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อาหารหลังคลอดที่แนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่
หลังลูกน้อยได้ลืมตาดูโลก คุณแม่ย่อมต้องการมอบความรักความเอาใจใส่และการดูแลทะนุถนอมเป็นอย่างดีแก่ลูกรัก ส่วนหนึ่งในการดูแลให้ลูกมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ คือ การดูแลใส่ใจสุขภาพและอาหารการกินของผู้เป็นแม่ด้วย เพราะการรับประทานอาหารหลังคลอดที่เป็นประโยชน์ จะมีส่วนช่วยให้คุณแม่สามารถผลิตน้ำนมที่ดี มีคุ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
คลอดธรรมชาติ รู้พร้อมก่อนคลอด
คลอดธรรมชาติ หมายถึง การคลอดลูกเองโดยไม่ใช้การผ่าตัด ซึ่งอาจจะมีการใช้ยาช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดขณะคลอดหรือใช้เครื่องมือทางการแพทย์เพื่อให้ความช่วยเหลือแก่คุณแม่ในการคลอดด้วย เช่น การติดเครื่องอัลตราซาวด์ดูเด็กในท้อง หรือการเย็บแผลตัดขยายปากช่องคลอด ทั้งนี้ควรวางแผนพูดคุยปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับวิธีก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อาการใกล้คลอด เตรียมพร้อมได้ทันเวลา
คุณแม่ท้องแก่ใกล้คลอดคงตื่นเต้นกับลูกน้อยที่จะลืมตาดูโลกในไม่ช้า กำหนดคลอดพอจะช่วยให้มีเวลาเตรียมตัวได้อย่างคร่าว ๆ แต่อาการใกล้คลอดแบบไหนที่เป็นสัญญาณเตือนให้ไปโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน เพราะหลายคนก็มีอาการใกล้คลอดแตกต่างกันออกไป โดยคุณแม่อาจลองสังเกตได้จากสัญญาณเตือนสำคัญเหล่านี้ มีมูกปนเลือดออกทา...(อ่านเพิ่มเติม)