ไม่ค่อยรู้สึกตัวเองไปชั่ววูบหนึ่ง ลืมว่าทำอะไรไป เป็นอาการอะไร

สวัสดีค่ะคุณ วีรวัฒน์ อินทรเดช

อาการดังกล่าวมานั้นยังไม่ได้จำเพาะเจาะจงต่อโรคใดเป็นพิเศษค่ะ อาการอาจคล้ายกับมีการเสียความทรงจำไปชั่ววูบ ซึ่งอาจไม่ได้มีสาเหตุที่ชัดเจน หรืออาจเกี่ยวกับภาวะอาการขาดเลือดในสมองบางส่วน หรือ ความเหนื่อยล้าทางร่างกายที่เป็นชั่วครั้งคราว

หากมีอาการเป็นมาก ลืมเรื่องที่เคยทำไปบ่อยๆ ทำให้เสียการทำงานหรือการเรียน แนะนำไปพบแพทย์เพื่อประเมินทางระบบประสาทอีกครั้ง

เบื้องต้นดูแลสุขภาพทั่วไป ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ