ถามแพทย์

  • โรคซึมเศร้า

  •  Chakrit Sroisuwan
    สมาชิก
    ผมควรจะทำยังไงดีครับ เมื่อก่อนผมเป็นคนร่างเริงมาก หัวเราะ ยิ้มแย้ม แต่เรื่องมันก็เกิดขึ้ยเมื่อจันทร์ที่แล้ว แฟนของผมซื้อเสื้อมาใหม่ เสื้อตัวนั้นเป็นเสื้อที่ดูหวิว โชวร์ไหล่เปิดข้าง ผมทะเลาะกัน จนครั้งนึงผมเข้าไปดูในmasseger ปรากฎว่าผมไปเจอข้อความนึงมันแทงใจของผมมากๆ เขาไม่ลอบที่ผมห้ามเขาแต่งตัวโป๊เกินไป เขาอดทนกับผมมามากแล้ว จนเขาทนไม่ไหว เขาบอกว่าเขาจะไม่ทนอีกแล้ว เขาจะบอกเลิกกับผมเราครบกันมา5ปี9เดือน ผมเผลอไปอ่านเจอ “คำว่าบอกเลิก”ผมรับกับคำนี้ไม่ได้ มันเหมือนเป็นปมของผมไปเลยแต่นั้นมาผมพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อเขาแต่ เขากับว่าไม่ชอบที่ผมเปลี่ยนไป เขาอยากได้ผมคนเดิมคืนมา แต่ปัจัยของผมที่เปลี่ยนไปเพื่อ ยื้อเขาไว้ไม่อยากให้เขาทิ้งผมไป ผมยอมทุกอย่า เมื่อก่อนผมอารมร้อนมากแต่ตอนนี้ผมพยยามปรับตัวเองให้อารมเย็นเพื่อนจะได้คุยแล้วไม่ทะเลาะกัน ผมพยายามทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้เกิดการทะเลาะเพราะผมกลัวว่าสักวันถ้าผมทำอะไรไม่ถุกใจเขาอีก เขาจะเลิกกับผมจริงๆ ผมรับไม่ได้ เพราะคนนี้ผมรักมาก ถึงผมไม่มีความสุขก็ขอให้เขามีความสุขก็พอ ทุกวันนี้ผมยิ้มไม่ออกเลย มันทำให้ผมนึกถึงแต่คำว่า “เลิก” กินข้าวไม่ลง ทำอะไรก้ไม่ได้เหมื่อนไม่มีเรียวแรงจะทำ ร่างกายอ่อนเพลียมาก นอนไม่เติมอิ่ม ชอบคิดว่าตัวเองไม่ดีตรงไหนทำยังไงถึงจะดีให้เขาไม่บอกเลิกเรา ผมทรมานมาก ผมมัสิ่งที่อยากพูดออกไปหลายอย่างแต่ผมไม่กล้าที่จะพูดมันออกไปเพราะกลัวทุกอย่างจะพังลง ทุกครั้งที่ผมเคลียดผมอยากร้องไห้ทุกครั้ง เคยทำร้ายตัวเองด้วยการต่อยกำแพง เคยคิดว่าถ้าตายไปคงจะดี แต่มานึกถึงคนข้างหลังแล้ว ผมก็เลิกคิด ผมอยากกลับไปเป็นคนร่างเริงอีกครั้งแต่ไม่รุ้จะทำยังไง บอกผมทีT T พิมพืไปผมยังจะร้องไห้เลย ขอบคุณครับที่รับฟังผม

     สวัสดีคะคุณ Chakrit Sroisuwan

    เรียนอย่างนี้ค่ะ เรื่องนี้เป็นเรื่องละเอียดอ่อนมากคะ เพราะเป็นความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนคะ  ความรักความเข้าใจจะค่อยๆ และการรู้จักความเป็นส่วนตัว และเคารพซึ่งกันและกัน จะทำให้ความสัมพันธ์พัฒนาและยั่งยืนไปได้ค่ะ 

    อ่านจากประวัติก่อนนะค่ะ ตอนนี้สิ่งที่คุณได้ทำลงแล้วคือ การเข้าไปรุกล้ำความเป็นส่วนตัวของคู่รักของคุณค่ะ ทำให้คู่รักของคุณมีความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีความเป็นส่วนตัวค่ะ ความรักไม่ใช่การที่จะครอบครองหรือ การรั้งคนที่เรารักไว้นะค่ะ คุณต้องเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์ค่ะ ยิ่งรั้งยิ่งห้ามเหมือนยิ่งยุยิ่งผลักให้ออกห่างออกไปทุกทีค่ะ ตอนนี้อาจจะมีเรื่องความไว้วางใจแล้วค่ะ เนื่องจากคุณเข้าไปอ่านข้อความของเขาค่ะ การที่จะปรับตัวเองอาจจะยังเป็นเรื่องยากค่ะ 

    ส่วนทางคู่รักของคุณควรจะพยายามเข้าใจว่าคุณห่วงใยค่ะ และอาจจะอยากปกป้องเขาและป้องกันไม่ให้เขามีเหตุร้าย แต่บางครั้งผู้หญิงก็ไม่ได้เข้าใจอะไรง่ายค่ะ 

    ทำให้ตอนนี้คุณทั้งสองควรที่จะไปพบจิตแพทย์เพื่อปรึกษาเรื่องของความสัมพันธ์กันก่อนนะค่ะ สามารถปรึกษาได้ค่ะ เพราะจะมีขั้นตอนให้คุณทั้งสองได้ก้าวผ่่านเรื่องของการไว้วางใจและการเชื่อมั่นในตัวของตัวเองและคนรักค่ะ

    ตอนนี้หมออาจจะต้องขอให้คุณติดต่อใครที่ไว้ใจได้ก่อนค่ะ เพราะความคิดเรื่องฆ่าตัวตายเป็นเรื่องที่ต้องพึงระวังค่ะ และอาจจะต้องใช้เรื่องของยาต้านเศร้าถ้ามีความจำเป็นค่ะ