รู้สึกท้องอืด มีลมในท้อง ถ่ายเหลว ทานอาหารได้น้อยลง มาเป็นอาทิตย์ ไม่ทราบต้องทำอย่างไร

 สวัสดีคะคุณ วาทิน กลึงสำโรง

อาการท้องอืด ท้องอืด เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนไข้ที่รับประทานอาหารที่มีการผลิตแก๊สมากเกินไป เช่น อาหารที่มีรสจัด พริก มะนาว สัปรด หรือ มะละกอ อาหารพวกแป้งปริมาณมาก เช่น ข้าวเหนียว อาจจะทำให้มีปัญหาบ่อยได้ยาก และมีการสร้างแก๊สในกระเพาะอาหารมาทำให้รู้สึกแน่นตลอดเวลาได้ค่ะ

นอกจากนี้ภาวะอื่นๆ เช่น 

• แผลในกระเพาะอาหาร ลำไส้ส่วนต้น
• นิ่วในถุงน้ำดี
• นิ่วในท่อทางเดินน้ำดี
• โรคตับ 
• กรดไหลล้อน

ดังนั้นคงต้องตรวจดูอีกครั้งนะค่ะ ว่าคนไข้มีปัญหาเหล่านี้หรือไม่แนะนำพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติมก่อนะค่ะ 

เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทานอาหาร พยายามออกกำลังกาย และ ดื่มน้ำบ่อยๆ งดเครื่องดื่มพวกคาเฟอีน และหรือ น้ำอัดลมค่ะ 

ช่วงนี้อาจจะรับประทานยาลดกรดก่อนก็ได้ค่ะ