ประจำเดือนไม่มา 2 เดือน ตรวจแล้วไม่ท้อง ขับถ่ายยาก ก่อนหน้านี้ บริจาคเลือด เลือดออกน้อย

สวัสดีค่ะ คุณ 123,

                     หากได้ตรวจหาการตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง และตรวจเมื่อประจำเดือนขาดไปแล้ว และไม่พบว่ามีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น ก็แสดงว่าไม่ได้มีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นค่ะ ดังนั้น การที่ประจำเดือนจึงเกิดจากสาเหตุอื่นๆ เช่น การมีความเครียด ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย อดนอน นอนดึก อดอาหาร มีน้ำหนักลด หรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็ว มีการเจ็บป่วยไม่สบาย เป็นต้น

                     ส่วนการที่เคยบริจาคเลือดไปก่อนหน้านั้น ก็อาจส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจาง และอาจทำให้ประจำเดือนไม่มาได้ค่ะ แนะนำควรรอปรจำเดือนไปอีกซักระยะก่อน ประจำเดือนก็น่าจะมาในที่สุดค่ะ

                     ส่วนอาการท้องผูก ไม่น่าเป็นสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนไม่มาค่ะ    การรักษาอาการท้องผูกในเบื้องต้น ได้แก่ การดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เน้นทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง จำพวกผัก ผลไม้ ธัญพืชต่างๆ หรืออาจทานไฟเบอร์สำเร็จรูปเสริม การทานโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวก็อาจช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้นได้ เนื่องจากมีแบคทีเรียที่ไปช่วยการทำงานของลำไส้ใหญ่ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ลำไส้เคลื่อนไหว และควรฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลาค่ะ