เวลากินอะไรอิ่มๆ หรือกินข้าวเสร็จแล้วจะเรอบ่อยมาก เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Supphadit

อาการพอหลังรับประทานอาหารเสร็จแล้ว เรอบ่อยครั้งมากๆดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจาก การรับประทานอาหารที่มากเกินไปในแต่ละมื้อ หรืออาหารที่รับประทานก่อให้เกิดอาการอืดมาก กินเร็วเกินไป หรือเป็นโรคต่างๆเช่น กรดไหลย้อน กระเพาะอาหารอักเสบหรือการมีแผลในกระเพาะอาหาร 

เบื้องต้นลองปรับเปลี่ยนชนิดของอาหารที่รับประทาน ให้เป็นอาหารอ่อนๆและย่อยง่ายดูก่อน ดื่มน้ำมากๆ และไม่กินเร็วเกินไป หลังกินให้เดินย่อยเบาๆหลังมื้ออาหารได้ ไม่กินแล้วนอนทันที

ควรไปพบแพทย์ถ้าอาการเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีถ่าดำ ร่วมกับปรับพฤติกรรมการกินอาหารแล้วก็ไม่ดีขึ้น