ทำไมอินนูลิน ถึงมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอล ระดับน้ำตาลในเลือด และระบบขับถ่าย

 สวัสดีคะคุณ Pang Chutikan

อินูลิน เป็นแป้งชนิดหนึ่งที่พบในผลไม้ และ สมุนไพรหลายชนิดค่ะ ผักบางชนิดเช่น หน่อไม้ฝรั่ง ซึ่งตัวมันเอง ไม่ย่อยสลายในระบบทางเดินอาหารค่ะ คนใช้อินูลินในเรื่องของการลดไขมัน เช่น คอลเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไลด์ และทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำลง

ตัวอินูลินไม่มีการย่อยสลาย จะตรงจากปาก กระเพาะอาหารไปที่ลำไส้ เพื่อไปช่วยให้แบคทีเรียในร่างกายที่มีประโยชน์เจริญเติบโตได้ค่ะ ทำให้อินูลิน สามารถที่จะลดไขมันบางตัวได้ค่ะ 

แต่อย่างไรก็ตามยังไม่มีข้อมูลยืนยัน จาก องค์การอาหารและยา ของสหรัฐอเมริกาออกมายืนยังชัดเจนค่ะ เนื่องจากสารในสมุนไพร อาจจะไม่ได้ปริมาณหรือคุณภาพที่พอเหมาะที่จะทำให้มีผลรักษาอย่างชัดเจนค่ะ 

คือ ผลที่อาจจะช่วยได้คือ ลดท้องผูก ลดระดับน้ำตาลเมื่อใช้กับยา ลดไตรกลีเซอไรด์ ที่สูงได้ ช่วยในการลดน้ำหนัก 

ยาค่อนข้างจะปลอดภัยค่ะ

ขนาดที่ใช้ 

• ท้องผูก ใช้ 15-40 กรัมต่อวัน  สามารถใช้ยาวได้ สี่สัปดาห์
• เบาหวาน 10  กรัม ใช้นาน 8 สัปดาห์
• ลดไขมันไตรกลีเซอไรด์  ใช้ขนาดปรกติ นานถึง สิบสี่สัปดาห์
• ลดน้ำหนัก 10-30 กรัม ใช้นาน 6-8 สัปดาห์