อาการชาตามแขน ชาขา ชากราม และหน้ามืดตามัวบ่อยครั้ง

 สวัสดีค่ะคุณ ^^Hana^^

อาการชาที่แขนและขา ชาไปกรามด้วยบางครั้งนั้น อาจจะเกิดมาจาก การมีปลายเส้นประสาทอักเสบ เช่นการนั่งกดทับนานๆ การขาดวิตามินบี เป็นโรคเบาหวาน โรคพิษสุราเรื้อรัง หรือเป็นโรคงูสวัด มักมีอาการปวดหรือชานำมาก่อนที่จะมีตุ่มน้ำใสขึ้นและมักชาแค่ตามตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่ง ไม่เป็นทั้งแขนขา หรือเกิดจากการบาดเจ็บของเส้นประสาท เช่น กระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกเคลื่อน แต่ไม่น่าชาทั้งแขนและขาเช่นกัน

ในเบื้องต้นแนะนำสังเกตอาการ และหลีกเลี่ยงการทำท่าที่กดทับบริเวณที่มีอาการ ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อช่วยควบคุมน้ำหนักด้วยและควรทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ 

ควรไปพบแพทย์ถ้าอาการเป็นมากจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน หรือมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย เบื้องต้นอาจขอพบแพทย์ทั่วไปเพื่อตรวจคัดกรองอาการดูก่อนเบื้องต้นได้ค่ะ