อวัยวะเพศมีตุ่มอักเสยขึ้นบ่อย ช่วยตัวเองได้ไหม

มีตุ่มไขมันอุดตัน กับรูขุมขนอักเสบที่ผิวหนังอวัยวะเพศอยู่บ่อยๆครับ อยากถาม 3อย่างคือ 1. สามารถสำเร็จความใคร่ ใช้ชีวิตประจำวัน ออกกำลังกายได้ปกติไหม มันจะเสียดสีจนเกิดการอักเสบอีกไหม และสามารถช่วยตัวเองแบยไม่เสียดสีได้ไหม 2. มีวิธีแก้ปัญหาที่ต้นเหตุอื่นมั้ย เนื่องจากว่ารักษาความสะอาดอย่างดีแล้วแต่ก็ยังขึ้นมาอยู่เป็นระยะๆ หรือว่าเกี่ยวกับอาหารหรืออาบน่ำอุ่นรึเปล่า 3. ทุกครั้งที่พบหมอ จะได้ยาปฏิชีวนะมาทานทุกครั้ง ประมาณ 3-4 เดือนครั้ง ทานครบโดสทุกครั้งเหมือนกัน จะดื้อยาไหม