เป็นคนที่ผอมมาตั้งแต่เด็ก ทานอะไรก็ไม่อ้วน อยากมีน้ำมีนวลต้องทำอย่างไร

สวัสดีครับ คุณ กมลวรรณ ค้าสุวรรณ

อย่างไรก็ดี หากมีร่างกายผอมเพรียว แข็งแรง สุขภาพดีอยู่แล้ว ก็ไม่น่าจะเป็นกังวลนะครับ  เพราะนี่เป็นสิ่งที่คนหลายคนเขาปรารถนา แต่ทำไม่ได้ เพราะมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินมากกว่าครับ  ร่างกายที่เพรียวบางน่าจะเหมาะสม และดีอยู่แล้วครับ

ดังนั้น ขอแนะนำว่าไม่จำเป็นต้องคิดมากเรื่องนี้นะครับ และขอให้รับประทานให้ครบห้าหมู่และออกกำลังกายเป็นประจำ เท่านี้ก็เพียงพอแล้วครับ