ข้ามไปที่เนื้อหา
Pobpad

หัวเข่าหลุด(สะบ้าเลื่อน)

ธีระเดช สุกอิ่มสมาชิก

Dec 05, 2019 at 12:42 AM

ผมเล่นบอลแล้ว หัวเข่าหลุด(ลูกสะบ้าเลื่อนออก) ผมเป็นมา 1 สัปดาห์ เต็ม ผมงอเข่าแล้วรู้สึกเส้นตึงๆ(เข่ายังปวมอยู่นิดหน่อย) และก็เจ็บหน่อยๆ งอได้ไม่เยอะนิดเดียว ก็ตึง เจ็บ แล้ว ผมควร ยืด งอ บ่อยๆ หรือ รอให้หายก่อน ดีครับ 

ยังไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้

หัวข้อสนทนาล่าสุด

เพิ่มเติม