อายุ 15 ปี ชอบทำอะไรคนเดียว ร้องไห้บ่อย ไม่ค่อยกินข้าว จะเป็นโรคซึมเศร้าไหม ตอนนี้แม่มีสามีใหม่

สวัสดีค่ะคุณ sunandu

ภาวะซึมเศร้าคือการที่มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม  คิดมาก ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเบื่อต่อสภาพความเป็นอยู่ ซึ่งภาวะซึมเศร้าจริงๆแล้วเป็นภาวะที่เกิดได้กับคนทั่วไปในสภาวะที่ต้องเผชิญกับความเครียด ความกดดัน แต่ในคนทั่วไปจะค่อยๆดีขึ้นเองเมื่อเวลาผ่านไป จะไม่เป็นเรื้อรัง

หากมีอาการภาวะซึมเศร้าติดต่อกันนานเกิน 2 อาทิตย์ จนรบกวนชีวิตและการเรียน การทำงานอาจจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งอาจทำให้มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย พฤติกรรมการกินและการนอนเปลี่ยนแปลงไป

แนะนำพบจิตแพทย์เพื่อประเมินภาวะทางจิตเบื้องต้น ไม่ต้องกลัวหรืออายนะคะ โรคทางจิตก็เหมือนโรคทางกายที่ต้องรักษาเหมือนกัน อาจใช้ยาหรือทำจิตบำบัด

การดูแลตัวเองเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์