มีอาการเป็นลมและเป็นหวัดบ่อยครั้ง เกิดจากอะไร จะเป็นโรคอะไรหรือเปล่า

สวัสดีค่ะคุณ Papatchaya Un-arom

การดูแลสุขภาพโดยทั่วไป ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ร่วมกับออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด

แนะนำหลีกเลี่ยงอาการที่เย็นจนเกินไป ใส่เสื้อผ้าให้ความอบอุ่น และเข้านอนให้ตรงเวลา พักผ่อนให้ได้ประมาณ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน

หากรู้สึกว่าป่วยบ่อยมาก หรือเป็นเรื้อรังไม่หายขาด ควรพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและตรวจเลือดเพิ่มเติม