สำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยการถูกับเตียงมาโดยตลอด ต้องการเปลี่ยน ทำยังไงดีครับ

ตั้งแต่ผมสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ก็ใช้วิธีถูกับเตียง (Prone Masturbation) มาโดยตลอด ซึ่งตอนม.ปลาย ผมเคยลองสำเร็จความใคร่แบบธรรมดา (ท่านั่ง ใช้มือชัก) แต่รู้สึกไม่ดีเท่ากับการทำแบบถูกับเตียง

ตอนนี้ผมเรียนจบมหาลัยแล้ว แล้วไปอ่านเจอว่า การใช้อวัยวะถูกับเตียงแบบนั้น เวลาถึงจุดorgasm อวัยวะเป็นจะไม่สามารถแข็งตัวได้เต็มที่ และจะมีปัญหาเวลามีเพศสัมพันธ์จริงๆ 

ผมต้องการเปลี่ยนเพื่อไม่ให้กระทบต่อชีวิตแต่งงานในอนาคต รบกวนคุณหมอช่วยแนะนำด้วยครับ

ผมได้ตามหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ต ในเว็บภาษาอังกฤษ โดยมีคำแนะนำดังนี้ ไม่ทราบว่าถูกต้องหรือไม่ประการใด

1. ไม่กลับไปสำเร็จความใคร่แบบถูกับเตียงนอนอีก

2. งดเว้นการสำเร็จความใคร่เป็นเวลา 1 -2 สัปดาห์ แล้วลองพยายามอีก เพื่อให้เกิด erection แบบธรรมชาติ

 หากเกิน2สัปดาห์แล้ว แต่ผมไม่สามารถมี erection ได้ ผมควรไปพบแพทย์ไหมครับ