ถามแพทย์

  • สงสัยคะ

  •  Supaluck Tiahphetdee
    สมาชิก
    มึนหัวบ่อย แสบหน้าอก ปวดท้องตรงลิ้นปี่ คลื่นไส้ หายใจถี่ ท้องผูก ประจำเดือนไม่ขาดนะคะ อาการแบบนี้คือโรคอะไรคะ พอดีไปปรึกษาเภสัชมาบอกเป็นกรดไหลย้อน

     สวัสดีค่ะ คุณ Supaluck Tiahphetdee 

    จากที่เล่ามา อาจเป็นไปได้ว่าคุณ  Supaluck Tiahphetdee จะเป็นโรคกรดไหลย้อน หรือโรคทางเดินอาหารอื่นๆค่ะ

    โรคกรดไหลย้อน เกิดจากการที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปที่หลอดอาหาร ทำให้เกิดการระคายเคืองจากกรดซึ่งเกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารทำงานผิดปกติ

    @อาการ : ปวดแสบร้อนบริเวณหน้าอกและลิ้นปี่ รู้สึกคล้ายก้อนจุกที่คอ กลืนเจ็บหรือติดๆขัดๆ แสบคอ รู้สึกขมหรือเปรี้ยวในคอ มีเสมหะในคอ เรอบ่อย เสียงแหบ ไอเรื้อรัง กระแอมบ่อย เป็นต้น

    @ปัจจัยส่งเสริม : การรับประทานดึก ความเครียด ชนิดอาหารที่ปรุงโดยการทอดการผัด ชา กาแฟ น้ำหนักตัวเกิน

     

    **การดูแลตนเอง :

    -หลังรับประทานอาหารให้หลีกเลี่ยงการนอนราบ การยกของหนัก การก้มตัว

    -หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มอย่างน้อยภายใน 3 ชั่วโมงก่อนนอน

    -รับประทานอาหารไขมันต่ำ หลีกเลี่ยงการรับประทานของผัดและทอด

    -รับประทานอาหารปริมาณพอดี ไม่มากไป

    -หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มแอลกกอฮอล์ โดยเฉพาะมื้อเย็น

    -ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ค่ะ

    ส่วนอาการท้องผูก ให้ลองปรับพฤติกรรมโดยการรับประทานผักผลไม้มากขึ้น ฝึกการนั่งเข้าน้ำเพื่อถ่ายเป็นเวลา ดื่มน้ำเปล่าเพิ่มขึ้น ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น

    **หากอาการไม่ดีขึ้น ควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาอย่างเหมาะสมนะคะ