
Feb 22, 2021 at 10:37 AM

Feb 22, 2021 at 10:37 AM

Feb 22, 2021 at 10:42 AM
สวัสดีค่ะคุณ Jin Jin
อาการรู้สึกเบื่อหน่ายกับตัวเอง ไม่อยากทำอะไร รู้สึกว่าถ้าออกจากบ้านแล้วไม่ปลอดภัยดังกล่าวมานั้น อาจจะมีสาเหตุมาได้จากๆหลายๆอย่างเช่น ประสบการณ์ไม่ดีในอดีตทำให้เกิดความเครียด ความกังวล ภาวะวิตกกังวลทั่วไป โรคแพนิค หรือถ้าเด่นด้านอารมณ์ที่หดหู่ ซึมเศร้า เก็บตัว อาจจะเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน
จากที่กล่าวมา รวมๆแล้ว ความผิดปกติน่าจะอยู่ด้านอารมณ์ที่เศร้าและหดหู่ มีความคิดอยากฆ่าตัวตายร่วมด้วย ซึ่งเหล่านี้ถ้าเป็นเกิน 2 สัปดาห์ ร่วมกับมีพฤติกรรมาการกิน การนอนเปลี่ยนไป เสียการเรียน การทำงานอาจจะเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งเป็นโรคความผิดปกติทางอารมณ์ที่ควรได้รับการดูแลต่อเนื่องโดยจิตแพทย์ค่ะ
แนะนำการเล่าอาการที่เป็นให้คนที่ไว้ใจได้ฟัง เขียนระบายออกมาได้ หาสิ่งที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากอารมณ์เศร้าที่มี และควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม มีทั้งการใช้ยาและจิตบำบัดที่สามารถทำให้รู้สึกดีขึ้น และลดความหดหู่ที่มีได้ค่ะ