รู้สึกปวดท้องถ่ายอยู่เป็นช่วงๆ แต่ถ่ายไม่ออกจะมีแต่มูกที่ออกมา

สวัสดีค่ะคุณผู้ใช้งาน

อาการปวดท้องถ่ายอยู่เป็นช่วงๆ แต่ถ่ายไม่ค่อยออกดี เหมือนมีมูกออกมาแค่นิดหน่อย อาจจะเป็นภาวะท้องผูก

ท้องผูกเป็นอาการถ่ายอุจจาระได้น้อยกว่าปกติหรือถ่ายอุจจาระไม่ออกเป็นเวลานาน มักเกิดจากสาเหตุการรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อยหรือดื่มน้ำน้อย สาเหตุอื่นๆเช่นโรคลำไส้อุดตัน ลำไส้แปรปรวนหรือ IBS ชนิดท้องผูกเด่น หรือเกิดหลังการได้รับยาบางชนิดเช่น ยารักษาอาการชัก ธาตุเหล็ก หรือมีภาวะไทรอยด์ต่ำ เป็นต้น ส่วนเรื่องมะเร็งลำไส้ มักจะเป็นลักษณะท้องผูกสลับท้องเสียมากกว่าจะท้องผูกต่อเนื่องอย่างเดียว

การดูแลตนเองในภาวะท้องผูกนั้น ควรรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ดื่มน้ำมากๆ ฝึกการขับถ่ายให้เป็นเวลาและไม่นั่งถ่ายนานจนเกินไป เน้นรับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืช หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

แต่หากปรับพฤติกรรมเบื้องต้นแล้วยังมีอาการเป็นมากต่อเนื่อง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมต่อไป