รู้สิกวิตกกังวลเวลาเเฟนไปคุยหรือเล่นกับเพื่อนผู่ชาย รู้สึกไม่อยากห่างจากแฟน ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ feungbesbat

อาการกระวนกระวาย ไม่เป็นสุข เมื่อแฟนไปคุยกับผู้ชายคนอื่นนั้น อาจจะเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้ หากไม่ได้มีอาการเป็นมากจนควบคุมอารมณ์ตนเองไม่ได้ หรือทำให้เสียความสัมพันธ์ไป ก็ไม่น่ามีสาเหตุที่เป็นโรคอะไร

แต่หากมีอาการเป็นมาก หวาดระแวงเยอะ จนทำให้เสียความสัมพันธ์กับแฟนไปด้วย อาจนึกถึงภาวะวิตกกังวล โรคเครียด โรคซึมเศร้า โรคจิตเภทชนิดที่มีการหวาดระแวงเกินจริงได้

ในเบื้องต้น ให้พยายามตั้งสติ พูดคุยกับแฟนถึงความรู้สึกของตนเองต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพื่อหาทางออกร่วมกัน และหากยังมีอาการเป็นมากต่อเนื่องจนทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตหรืออยู่ด้วยกันได้ตามปกติ ควรไปพบแพทย์เพื่อช่วยประเมินสุขภาพจิตหรือประเมินเหตุการณ์จากมุมมองของแพทย์ต่อไป