ยืนได้ไม่เต็มเท้า ต้องเกร็งเท้าแบบไม่รู้ตัว เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ kamolchanok

อาการยืนได้ไม่เต็มเท้า ต้องเกร็งเท้านั้น อาจจะเกิดจาก การเกร็งหรือหดตัวของกล้ามเนื้อที่เป็นขึ้นมาเฉียบพลัน ซึ่งไม่ได้มีสาเหตุอันตรายใดๆ สาเหตุอื่นๆเช่น การเจ็บของเส้นประสาทซึ่งอาจจะเจ็บลามร้าวจากบนลงล่างได้ หรือการมีความผิดปกติของเกลือแร่ในเลือด ความดันต่ำเฉียบพลันขณะเปลี่ยนท่า เป็นต้น

ในเบื้องต้น พักการใช้งาน ฝึกการยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังการใช้งานหนักๆ ระวังการกระทบกระแทก

และสังเกตอาการค่ะถ้ายังเจ็บหรือลงน้ำหนักได้ไม่เต็มที่ มีกล้ามเนื้อเท้าหรือขาอ่อนแรง มีชาร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์