เวลานอนมักสะดุ้งตื่นและมีอาการหัวใจเต้นเร็วมาก ไปหาหมอ หมอแจ้งว่าเป็นกรดไหลย้อน ควรดูแลตัวเองอย่างไร

 สวัสดีคะคุณ ศุภณัฐ พรหมคีรี

เรียนอย่างนี้ค่ะ การนอนหลับไม่สนิท มีสาเหตุได้หลายอย่างค่ะ อันดับต้นๆ คือ 

1. การหยุดหายใจในขณะที่หลับค่ะ ซึ่งเป็นได้ไม่ว่าคนไข้จะมีน้ำหนักมาก หรือคนไข้ที่ผอม ขึ้นอยู่กับลักษณกายวิภาคในลำคอ ลิ้น และการตกของลิ้นเมื่อนอนค่ะ และการนอนทำให้กล้ามเนื้อหย่อน เมื่อมีการปิดกั้นทางเดินหายใจคุณก็จะสะดุ้งตื่นได้ค่ะ 
2. กรดไหลย้อนมักจะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งคะ เนื่องหูรูดของหลอดอาหารไม่ดีไม่สามารถปิดกั้นอาหารที่มาจากกระเพาะอาหารที่มีกรดผสมได้ทำให้มีการท้นขึ้นมาที่หน้าอกคนไข้จะมีอาการแสบร้อน หน้าอก ถ้าเป็นมากอาจจะมีเรื่องของการสะดุ้งตื่นเนื่องจากอาการปวด แนะนำเรื่องการงดอาหารก่อนนอนสองชั่วโมง นอนหัวสูง 
3. ปัญหาเรื่องของการเต้นหัวใจผิดจังหวะ ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นได้ในคนอายุน้อยเพศชายค่ะ ซึ่งจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วผิดปรกติ ถ้าคนไข้สะดุ้งตื่นได้ก็ไม่เป็นไรค่ะ ถ้าไม่ได้ก็จะหลับไปค่ะ หรือที่มีคนเรียกว่าไหลตายค่ะ 

หมอแนะนำว่าถ้าไม่แน่ใจควรจะปรึกษาแพทย์เฉพาะทางอายุรกรรม และหรือ แพทย์หูคอจมูกค่ะ