คิดว่าป่วยเป็นบุคลิกภาพผิดปกติแบบฮิสทีเรีย ควรทำอย่างไร

อยากทราบว่าป่วยเป็นโรคนี้ไม่เคยพบหมอแต่รู้สึกว่าตัวเองป่วยมานานมีวิธีการรักษาได้ง่ายกว่าไปพบหมอไหมคะ คือไม่ค่อยสะดวกไปพบหมอสักเท่าไร คือที่อ่านและศึกษามามันตรงแล้วเราคิดว่าเราเป็นโรคนี้แน่ๆ คือต้องไปหาหมอก็กลัวๆ เลยอยากถามวิธีรักษาแบบไม่ไปพบหมอ