ชอบออกกำลังกาย และกินอาหารครบ 3 มื้อหลัก แต่น้ำหนักตัวลดโดยไม่ทราบสาเหตุ

สวัสดีครับ

ก่อนอื่น จขกท ต้องเข้าใจก่อนว่า การที่มีน้ำหนักลดลงอย่างมีนัยสำคัญหรือโดยไม่ตั้งใจ มีนิยามคือ
- มีน้ำหนักลดมากกว่าหรือเท่ากับ 5% ของน้ำหนักเดิม ใน 30 วัน
- มีน้ำหนักลดมากกว่าหรือเท่ากับ 7.5% ของน้ำหนักเดิม ใน 90 วัน
- มีน้ำหนักลดมากกว่าหรือเท่ากับ 10% ของน้ำหนักเดิม ใน 180 วัน

ซึ่งหาก จขกท มีลักษณะของนำ้หนักลดตามที่กล่าวข้างต้น ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุเนื่องจากเกิดได้จากความเครียด หรือเป็นผลของโรคอื่นๆ เช่น มะเร็ง ได้ แต่หากดูแล้วไม่ได้เป็นลักษณะของน้ำหนักลดลงอย่างมีนัยสำคัญ อาจจะเกิดจากการทานอาหารและการใช้พลังงานไม่สมดุลกัน ทำให้เกิดน้ำหนักลดได้ครับ