รู้สึกเวลากลืนอาหารเหมือนติดคอ บางทีก็สำลักแต่สำลักไม่บ่อย รู้สึกเหมือนมีสเลดติดคอตลอดเวลาผมเป็นคนออกกำลังกายเลยกินแต่อาหารคลีน พวกเนื้อสัตว์กับข้าวเปล่าเเล้วก็ผัก ไม่มีน้ำมันเลย นอนพักปกติ แต่ครั้งสุดท้ายที่กินอาหารคือทุกๆ2ทุ่มครึ่ง-สามทุ่มหลังออกกำลังกายเสร็จ นอนพักผ่อนวันละ8ชม.โดยประมาณครับ ไม่รู้ว่าเป็นอะไรมันทรมานมากครับ

Sep 23, 2021 at 10:06 AM
