จุกหน้าอก พูดดังๆไม่ค่อยได้ แาบร้อนหน้าอก นอนไม่หลับ เป็นอาการอะไร

 สวัสดีค่ะ คุณ Phakvarun Saengdao

หากมีอาการจุกหน้าอก เสียงแหบ มีอาการแสบร้อน มักมีอาการแย่ลงช่วงนอนตอนกลางคืน อาจเป็นอาการของกรดไหลย้อนนะคะ

แนะนำคุณ Phakvarun Saengdao ให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูก่อนนะคะ โดยรับประทานอาหารมื้อเย็นให้น้อยลง หลังการรับประทานอาหารให้เดินหรือนั่งก่อนประมาณ 1-2ชั่วโมง อย่าเพิ่งรีบเอนหลังหรือนอนนะคะ

หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม รวมถึงแอลกอฮอล์ค่ะ

หากอาการไม่ดีขึ้น แนะนำไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการอีกทีนะคะ